Meld je aan op de Parts Shop
Jouw winkelwagen is leeg. Voeg producten toe om te bestellen.
Jouw winkelwagen is leeg. Voeg producten toe om te bestellen.
4 manieren om ergonomisch te werken in het magazijn
Naast een efficiënte inrichting van jouw magazijn is het belangrijk om zelf efficiënt aan de slag te gaan in jouw magazijn. Dit vormt de basis voor ergonomie. In dit artikel vind je een aantal handige tips en tricks om de ergonomie in jouw magazijn te verbeteren.
Het belang van ergonomie op het werk
Orderpickers en andere chauffeurs van logistiek transport verrichten meestal fysiek en arbeidsintensief werk. Vraag maar eens aan collega’s die heel de dag rondrijden in een magazijn. Een stijve nek, vermoeide ogen, rugklachten,… Dit zijn allemaal signalen van een slechte ergonomie op het werk.
Aanpassingen
Door enkele kleine aanpassingen te doen aan de werkwijze in het magazijn, zullen niet alleen de chauffeurs gespaard worden van dergelijke klachten, maar zal de productiviteit stijgen en het ziekteverzuim dalen.
Temperatuur van het magazijn
Een eerste en belangrijke factor om de productiviteit en ergonomie in het magazijn te verbeteren is de temperatuur. Om de productiviteit en alertheid van de chauffeurs te verbeteren zorgt u best voor genoeg afkoeling en verluchting. Om stramme spieren en stijve gewrichten te vermijden, zorgt u dan weer best dat de temperatuur in het magazijn niet té laag is. Tussen 14 en 18°C is een goed gemiddelde.
Verlichting
Naast de temperatuur, is ook de verlichting in het magazijn een belangrijke externe factor die kan bijdragen of afbraak doen aan de productiviteit van de werknemers. Werken in donkere plekken vermoeit de ogen namelijk sneller, terwijl te sterke lichten hoofdpijn kunnen veroorzaken.
Ergonomische oplossingen voor bestuurders
Als chauffeur kun je echter ook enkele dingen veranderen aan jouw dagelijkse routine om de ergonomie in het magazijn te verbeteren. Een eerste oplossing is bijvoorbeeld om geregeld kleine pauzes te houden om even recht te staan en het bloed sneller door het lichaam te laten stromen door de ledematen te strekken. Dit hoeft slechts enkele seconden te duren om uw lichaam opnieuw een boost te geven en zo klachten te voorkomen.
Voorkom klachten
Een snellere oplossing is om geregeld van positie te veranderen en bijvoorbeeld uw hoofd af en toe draaien om de nek te strekken, even met uw armen zwaaien of trapbewegingen maken met de benen en goed door de knieën te gaan wanneer u iets opraapt of tilt van op de grond. Tot slot voorkomt u ook best om vaak en krachtig te remmen. Niet alleen draagt dit bij tot de veiligheid van de bestuurder en mensen rondom, maar dit kan ook klachten aan de nek en onderrug voorkomen.